Vous me demandez souvent comment utiliser le Sac à Émotions et à partir de quel âge.  Voici quelques indications sur la manière dont je l’ai introduit pour la première fois tout récemment avec ma fille de 19 mois.

Préparer un plateau avec les éléments du Sac à émotions et les lui présenter. S’asseoir avec elle à côté d’elle, la laisser tout d’abord les toucher et verbaliser en nommant les objets.

Une autre fois, nommer les objets et associer une phrase qui décrit les émotions. Je vous en propose plusieurs exemples ici.

*le soleil : il fait beau, je me sens bien, je suis heureux…
*la goutte de pluie : il pleut, je suis triste, j’ai envie de pleurer…
*le flocon de neige : il fait froid, je me sens mal, j’ai mal au cœur…
*l’arc en ciel : je t’aime, je te demande pardon, je veux me réconcilier…
*le moulin à vent : il y a du vent, j’ai peur, je suis inquiet…
*l’éclair : il y a de l’orage, je suis très fâché, je sens ma colère qui monte…
*le nuage : il y a des nuages, je ne suis pas content, je boude…

Quand l’occasion se présentera, lui montrer l’objet correspondant à son état du moment et verbaliser “tu es heureuse, comme le soleil ?”

Continuer ainsi en lui laissant la possibilité de se servir seule dans le sac et de montrer un ou plusieurs objets.